Entries by Laura Carbonell

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¡Unitasking! El arte de hacer una cosa a la vez

Hacer mil cosas al mismo tiempo –el multitasking– es la nueva forma de trabajar. Revisamos los mensajes del celular mientras vamos al baño, trabajamos al mismo tiempo que cocinamos, intentamos cumplir con fechas de entrega y ayudamos a los niños con las tareas del cole. Con todo lo que tenemos pendiente “para ayer”… ¿cómo no […]

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Cómo encontrar momentos para disfrutar tu soledad

Solamente en soledad nos encontramos a nosotros mismos: y encontrándonos a nosotros mismos, es que nos encontramos en todos nuestros hermanos en soledad. —Miguel de Unamuno Vivimos en un mundo ruidoso y de listas colmadas de tareas pendientes, rodeados de personas que nos necesitan todo el tiempo: nuestros hijos, parejas, amigos, compañeros de trabajo y […]

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Enseñar paz a los niños en este mundo violento

Esta última Navidad me senté con mi ahijada a dibujar y, mientras lo hacíamos, dibujé una niña llorando. Mi ahijada me preguntó por qué. le dije que la niña estaba triste porque el mundo estaba en problemas, con todas estas guerras, tiroteos en los colegios y universidades y el cambio climático debido a los daños […]

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Tips de meditación focalizada para relajarte ¡YA!

Vivimos vidas frenéticas, llenas de cosas para hacer, fechas límite y mandados. Personalmente, apenas tengo tiempo de terminar una tarea cuando ya tengo que cumplir con la siguiente. Los días vuelan y apenas tengo tiempo para relajarme cinco minutos. Por la noche no mejora. Me quedo despierta pensando en todo lo que aún tengo pendiente […]