POSTURA, POSTURA, POSTURA
Sentirte físicamente fuerte es un gran primer paso para proyectar seguridad. Cuando estás en forma tienes más energía, estás más equilibrada con tu cuerpo y exudas vitalidad. Comienza con estas tres palabras: postura, postura, postura. Pararte derecha, con tus hombros atrás y la cabeza en alto, no solo te hace lucir más confiada (y más delgada por cierto); un estudio del 2009 de la Universidad del Estado de Ohio encontró que en realidad te hace sentir más confiada.
