Empieza por lo simple: di gracias y elogia a tu compañero. El Dr. Robert Emmons, líder del mundo científico experto en gratitud dice: “Yo lo veo como una emoción de fortalecimiento de la relación porque requiere que veamos cómo hemos sido apoyados y reafirmados por otras personas”. En una relación, medimos nuestro valor en parte por la opinión de nuestro compañero. Expresar agradecimiento a tu pareja, ya de forma simple o compleja, muestra cuánto valoras al otro. Si no estás segura de cómo empezar, prueba una de estas sugerencias y entrénate para apreciar conscientemente a tu cónyuge en aras de la longevidad real y duradero de tu relación.
