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3. Escribir y leer poesía puede ayudarte a sobre llevar tus emociones
Algunas veces la vida puede ser abrumadora , y es difícil encontrar las palabras para expresar lo que estás sintiendo. Quizá luches con estrés, frustración, ansiedad, depresión, o un amor intenso y pasional, y no puedes comunicarte con esos sentimientos que pueden atormentarte desde adentro. La poesía puede ayudarte no solo a liberar esas emociones, sino también a darles sentido en maneras que otros puedan apreciarlos y relacionarlos consigo mismos. El poeta Edward Hirsch explica que el descubrió su amor por la poesía mientras estaba en una lucha emocional. “Quería expresar lo que estaba sintiendo, para darle sentido, darle orden y forma, para transfórmalo. Necesitaba ayuda para que mi cabeza estuviera a flote”.