¡Bebe tu comida 15 comidas que son grandiosas para la hidratació-MainPhoto

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10. Ensalada de atún y troncos de apio
El apio es súper bajo en calorías, pero eso no significa que no esté lleno de vitaminas. La ensalada de atún y troncos de apio hacen un fantástico lunch ligero o snack para los niños.

11. Smoothie de frutas tropicales
Es un dulce sabroso tropical que te da una dosis saludable de agua, fibra y betacaroteno, que es fantástico para tu piel y ojos y también para alejar al cáncer. El Tajín Clásico le da un toque de sabor.