10 razones para mejorar el sabor de tus comidas con especias saludables-MainPhoto

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7. Romero
El romero contiene carnosol, que estudios han encontrado quizá destruya células cancerígenas y puede ayudar a prevenir tumores. También contiene ácido carnósico, que ha mostrado promesas para tratar el Alzheimer.

8. Ajo
Un mundo sin ajo sería un lugar mucho más triste y plano, pero el ajo no solamente hace que todo tenga un mejor sabor, también ha sido usado medicamente por años. Mejora el sistema inmune, mejora el desempeño físico y la resistencia, reduce la presión arterial, y disminuye el colesterol.